夏におすすめ塩分補給に!塩麦茶



■材料

麦茶ティーパック 1袋
※・麦茶ティーパック 8.5g×54袋
 ・国産大麦使用 むぎ茶 9g×16袋
 ・国内産六条麦茶 9g×20袋
水         1L
食塩        ひとつまみ(1~2g)


■作り方


1 麦茶を作ります。

(煮出し)やかんに水1リットルを入れて沸騰させティーパック1袋を入れ3~4分煮つめます。
火を止め10~15分ティーパックを浸します。
出来上がった麦茶は容器等に移して冷蔵庫で冷やします。

(水出し)水1リットルにティーパック1袋を入れ1~2時間浸水させます。

2 できあがった麦茶1Lに対して、食塩をひとつまみ入れてください。


【ワンポイント】
熱中症対策に一番良いとされている塩分濃度(0.1%ぐらい)になります!
暑い季節に不足しがちな水分・塩分をおてがるに補給!ぜひおためしください!



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